A comparison of the physiological and technical effects of high-intensity running and small-sided games in young soccer players.
PBN-AR
Instytucja
Wydział Turystyki i Rekreacji (Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku)
Źródłowe zdarzenia ewaluacyjne
Informacje podstawowe
Główny język publikacji
en
Czasopismo
International Journal of Sports Science & Coaching
ISSN
1747-9541
EISSN
Wydawca
MULTI-SCIENCE PUBL CO LTD
DOI
URL
Rok publikacji
2013
Numer zeszytu
3
Strony od-do
455-466
Numer tomu
8
Identyfikator DOI
Liczba arkuszy
Słowa kluczowe
angielski
Association football ;
Heart rate monitoring ;
Interval training ;
Soccer-specific game training ;
Wingate test
polski
Piłka nożna ;
Organizacje ;
Trening interwałowy ;
Test Wingate ;
Częstość skurczów serca ;
Fizjologia ;
Badanie ;
Wydolność fizyczna ;
Biegi
Open access
Tryb otwartego dostępu
Inne
Wersja tekstu w otwartym dostępie
Wersja opublikowana
Licencja otwartego dostępu
Inna
Czas opublikowania w otwartym dostępie
Razem z publikacją
Streszczenia
Język
en
Treść
The aim of this study was to investigate the effects of high-intensity interval running and small-sided game training programs on the physical capacity and the level of soccer-specific technical skills in young soccer players. Twenty male soccer players (U-16) were divided into two groups (running group – RG, small-sided game group – SSGG) and completed two different 8-week training programs. The intervention consisted of two training sessions a week (RG – 5×4 min running, with an active recovery period of 3 min; SSGG–3vs.3 games or 3vs.3 with a neutral player for 5×4 min, with an active recovery period of 3 min). A significant group × time interaction was found in the VO2max (p = 0.025). Moreover, the significant pre to post changes of VO2max were observed in the SSGG (p = 0.032). The differences between the results of shuttle runs and sprint tests were not significant with the exception of 5 m sprint in RG (p = 0.04). An improvement in the peak power and total work capacity was observed in the RG and SSGG. A significant improvement (p = 0.014) in soccer-specific technical skills level was noted only in the SSGG. The results of this study suggest that the small-sided games, compared with interval running, are more highly recommended training drills for the coincident development of physical capacity and technical skills in young soccer players.
Cechy publikacji
Oryginalny artykul naukowy
Inne
System-identifier
PX-58cbc7ced5de5ba5a7ed9243
CrossrefMetadata from Crossref logo
Cytowania
Liczba prac cytujących tę pracę
Brak danych
Referencje
Liczba prac cytowanych przez tę pracę
Brak danych